Yoga et méditation à Rishikesh

Les forfaits de yoga et de méditation à Rishikesh sur les pentes de l'Himalaya conviennent à ceux qui souhaitent commencer ou améliorer le yoga ou aider à harmoniser l'esprit.

Yoga et méditation à Rishikesh Himalaya

Les forfaits de yoga et de méditation à Rishikesh sur les pentes de l'Himalaya conviennent à ceux qui souhaitent commencer ou améliorer le yoga ou aider à harmoniser l'esprit.

FORFAIT DE YOGA À RISHIKESH
Avec notre forfait YOGA à Rishikesh, vous pouvez vous retrouver à travers l'ancienne discipline du yoga, qui comprend tous les aspects de la vie afin de
équilibrer l'esprit, le corps et l'esprit.
Notre programme améliore les qualités physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles d'une manière simple, efficace et pratique.
Les programmes de yoga vous aident à cultiver la discipline ancienne des pratiques de yoga pour vous recharger en améliorant la clarté de la pensée.
Chaque aspect de votre esprit, corps et âme atteint un plus grand sens de l'équilibre.
Les programmes complets de 5, 7 et 14 nuits sont axés sur le processus thérapeutique du yoga dans le but d'atteindre un objectif physiologique, psychologique ou spirituel particulier.


inclus Minutes sessions sessions sessions
    5 nuits 7 nuits
14 nuits
Séances de yoga personnelles (par chambre) 60 3 5 11
Pranayama (par chambre) 30 2 3 3
Pranayama avancé avec Bandhas (par chambre) 45     2
Yoga Nidra (par chambre) 45 1 2 3
Ajapa Japa (par chambre) 45   1 2
Antar Mouna (par chambre) 45     1
Jal Neti 30 1 1 2
Kunjal Kriya 30     1
Shirodhara 55     1
Rituel tibétain 115     1
Reiki 55 1 1 2
Gommage au sel 45  1  1 2
Massage thaïlandais 85  1  1 2
Reflexology 55 1  1 2
Massage d'aromathérapie 85  1  1 1
Ananda Fusion 85    1 1
Rajeunissement du visage avec quartz rose ou améthyste 75  1  1 1



FORFAIT MÉDITATION À RISHIKESH
Un processus de conscience de soi, la pratique de la méditation est l'un des outils clés pour harmoniser l'esprit et exploiter le potentiel de la conscience supérieure.
Notre programme de méditation guide chaque invité à travers Pratyahara (retrait des sens de l'esprit), Dharana (concentration de la conscience mentale) et vers l'expérience de Dhyana (conscience méditative continue).
Notre programme est un processus auto-réalisateur visant à permettre aux clients de mieux contrôler leurs facultés physiques et mentales, en les équilibrant émotionnellement et spirituellement.
Avec ce programme, les invités sont guidés par des séances quotidiennes de méditation, y compris Yoga Nidra (sommeil physique), Ajapa Japa (chants spontanés des mantras), Antar Mouna (silence intérieur) et Trataka (regardant la flamme de la bougie).
Un processus de réalisation de soi, la pratique de la méditation est l'un des outils clés pour harmoniser l'esprit et exploiter le potentiel de la conscience supérieure.
Des séances de hatha yoga individuelles sont adaptées à chaque invité pour aider à relâcher la raideur physique et la tension et à obtenir le calme, tandis que les techniques de respiration Pranayama équilibrent l'énergie et intériorisent l'esprit pour aider aux pratiques méditatives.
Les sujets liés à la philosophie yogique et son incorporation dans les pratiques quotidiennes sont discutés avec le Yoga Guru.
Le programme comprend également Swadhaya ou étude individuelle qui est une réflexion plus profonde sur les expériences quotidiennes.



inclus Minutes 7 nuits
méditation  60   6
Hatha Yoga personnalisé  60   5
Sessions Pranayama personnalisées  30   6
Abhyanga  55   1
Kundalini massage du dos  75   1
Reflexology  55   1
Shirodhara  55   1
Shiatsu  55   1
Traitement facial du rajeunissement de l'améthyste  75   1



PRIX DU FORFAIT ET MEDITATION DU YOGA
Prix à partir de 700 $ par nuit et par personne.
Veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Les programmes de yoga et de méditation comprennent
Conseils de bien-être individuel Consultation ayurvédique (si nécessaire)
Consultation personnelle sur la condition physique, tests de conditionnement physique et analyse de la composition corporelle au besoin
Vérifiez tout le chemin avec les consultants médicaux et spa
Séance de débriefing détaillée et séance de conseil sur le style de vie
Rejuvenation Spa Cuisine repas (petit-déjeuner / déjeuner / dîner), par nuit et par personne
Du thé et des fruits frais sont servis tous les matins
Activités de bien-être programmées: Yoga, Pranayama, Méditation, Discours Vedanta, Fitness, Démonstrations culinaires et trekking hebdomadaire
Utilisation quotidienne des installations d'hydrothérapie: bain turc, sauna, bassin profond et bain de pieds hydrothérapie Kneipp

galerie de photos

Demandez un devis pour votre Tour en Inde avec un chauffeur privé ou créez votre propre.

Nos forfaits pour découvrir les destinations les plus connues de l'Inde Rajasthan, Uttar Pradesh, Uttarakhand, Punjab, Himachal, Madhya Pradesh, Kashmir, Kerala, Goa et Delhi


TOP