Yoga e Meditazione a Rishikesh

I pacchetti Yoga e Meditazione a Rishikesh alle pendici dell'Himalaya sono adatti a coloro che desiderano iniziare o migliorare lo yoga o aiutare ad armonizzare la mente.

Yoga e Meditazione a Rishikesh Himalaya

I pacchetti Yoga e Meditazione a Rishikesh alle pendici dell'Himalaya sono adatti a coloro che desiderano iniziare o migliorare lo yoga o aiutare ad armonizzare la mente.

PACCHETTO YOGA A RISHIKESH
Con il nostro pacchetto YOGA a Rishikesh puoi riscoprire te stesso attraverso l'antica disciplina dello Yoga, che comprende tutti gli aspetti della vita al fine di
bilanciare la mente, il corpo e lo spirito.
Il nostro programma migliora le qualità fisiche, mentali, emotive e spirituali in modo semplice, efficace e pratico.
I programmi di yoga ti aiutano a coltivare l'antica disciplina delle pratiche yoga per ricaricarti migliorando la chiarezza del pensiero.
Ogni aspetto della tua mente, corpo e anima raggiunge un maggiore senso di equilibrio.
I programmi completi di 5, 7 e 14 notti si concentrano sul processo terapeutico dello yoga con l'obiettivo di raggiungere un particolare obiettivo fisiologico, psicologico o spirituale.

Incluso Minuti Sessioni Sessioni Sessioni
    5 Notti 7 Notti
14 Notti
Sessioni di yoga personali (per camera) 60 3 5 11
Pranayama (per camera) 30 2 3 3
Pranayama avanzato con Bandhas (per camera) 45     2
Yoga Nidra (per camera) 45 1 2 3
Ajapa Japa (per camera) 45   1 2
Antar Mouna (per camera) 45     1
Jal Neti 30 1 1 2
Kunjal Kriya 30     1
Shirodhara 55     1
Rituale Tibetano 115     1
Reiki 55 1 1 2
Scrub al sale
45  1  1 2
Massaggio Thai 85  1  1 2
Reflexology 55 1  1 2
Massaggio aromaterapico 85  1  1 1
Ananda Fusion 85    1 1
Ringiovanimento del viso al quarzo rosa o ametista 75  1  1 1




PACCHETTO MEDITAZIONE A RISHIKESH
Un processo di auto-consapevolezza, la pratica della meditazione è uno degli strumenti chiave per armonizzare la mente e attingere al potenziale della coscienza superiore.
Il nostro programma di meditazione guida ciascun ospite attraverso Pratyahara (ritiro dei sensi dalla mente), Dharana (concentrazione della consapevolezza mentale) e verso l'esperienza di Dhyana (continua consapevolezza meditativa).
Il nostro programma è un processo di auto realizzazione volto a consentire agli ospiti di ottenere un maggiore controllo sulle loro facoltà fisiche e mentali, bilanciandole emotivamente e spiritualmente.
Con questo programma, gli ospiti sono guidati attraverso sessioni di meditazione quotidiana tra cui Yoga Nidra (sonno fisico), Ajapa Japa (spontaneo canto dei mantra), Antar Mouna (silenzio interiore) e Trataka (guardando la fiamma di una candela).
Un processo di autorealizzazione, la pratica della meditazione è uno degli strumenti chiave per armonizzare la mente e attingere al potenziale della coscienza superiore.
Le sessioni di hatha yoga individuali sono personalizzate per ogni ospite per aiutare a rilasciare rigidità e tensioni fisiche e raggiungere la calma, mentre le tecniche di respirazione del Pranayama bilanciano l'energia e interiorizzano la mente per assistere le pratiche meditative.
Gli argomenti relativi alla filosofia yogica e alla sua incorporazione nelle pratiche quotidiane sono discussi con lo Yoga Guru.
Il programma include anche Swadhaya o studio individuale che è una riflessione più profonda sulle esperienze di ogni giorno.


Include Minuti 7 Notti
Meditazione  60   6
Hatha Yoga personalizzato  60   5
Sessioni Pranayama personalizzate  30   6
Abhyanga  55   1
Massaggio alla schiena Kundalini  75   1
Reflexology  55   1
Shirodhara  55   1
Shiatsu  55   1
Trattamento viso di ringiovanimento ametista  75   1



PREZZI DEL PACCHETTO YOGA & MEDITAZIONE
Prezzo a partire da 700 dollari per notte a persona.
Vi preghiamo di contattarci per ulteriori informazioni.

Il programmi di yoga e meditazione includono
Consulenza individuale per il benessere; Consultazione ayurvedica (ove richiesto)
Consultazione di Fitness personale, Test di idoneità e analisi della composizione corporea laddove richiesto
Controlli durante tutto il percorso con i consulenti medici e spa
Sessione di debriefing dettagliata e sessione di consulenza sullo stile di vita
Rejuvenation Spa Cuisine pasti (colazione / pranzo / cena), per notte a persona
Ogni mattina viene servito tè e frutta fresca
Attività di benessere programmate: Yoga, Pranayama, Meditazione, Discorsi di Vedanta, Fitness, Dimostrazioni di cucina e trekking settimanale
Uso quotidiano delle strutture per l'idroterapia: bagno turco, sauna, piscina per immersione fredda e pediluvio idroterapico Kneipp

Galleria foto

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I nostri pacchetti alla scoperta della destinazioni più conosciute dell'India: Rajasthan, Uttar Pradesh, Uttarakhand, Punjab, Himachal, Madhya Pradesh, Kashmir, Kerala, Goa e Delhi


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