PAQUETE DE YOGA EN RISHIKESH
Con nuestro paquete de YOGA en Rishikesh puedes redescubrirte a través de la antigua disciplina del Yoga, que incluye todos los aspectos de la vida para
equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu.
Nuestro programa mejora las cualidades físicas, mentales, emocionales y espirituales de una manera simple, efectiva y práctica.
Los programas de yoga te ayudan a cultivar la antigua disciplina de las prácticas de yoga para recargarte mejorando la claridad del pensamiento.
Cada aspecto de tu mente, cuerpo y alma alcanza una mayor sensación de equilibrio.
Los programas completos de 5, 7 y 14 noches se centran en el proceso terapéutico del yoga con el objetivo de alcanzar un objetivo fisiológico, psicológico o espiritual particular.

incluido	minutos	Sessioni	Sessioni	Sessioni
		5 noches	7 noches	14 noches
Sessioni di yoga personali (per camera)	60	3	5	11
Pranayama (per camera)	30	2	3	3
Pranayama avanzato con Bandhas (per camera)	45			2
Yoga Nidra (per camera)	45	1	2	3
Ajapa Japa (per camera)	45		1	2
Antar Mouna (per camera)	45			1
Jal Neti	30	1	1	2
Kunjal Kriya	30			1
Shirodhara	55			1
Rituale Tibetan	115			1
Reiki	55	1	1	2
Scrub al sale	45	1	1	2
Massaggio Thai	85	1	1	2
Reflexology	55	1	1	2
Massaggio aromaterapico	85	1	1	1
Ananda Fusion	85		1	1
Ringiovanimento del viso al quarzo rosa o ametista	75	1	1	1

PAQUETE DE MEDITACIÓN EN RISHIKESH
Un proceso de autoconciencia, la práctica de la meditación es una de las herramientas clave para armonizar la mente y aprovechar el potencial de la conciencia superior.
Nuestro programa de meditación guía a cada invitado a través de Pratyahara (retiro de los sentidos de la mente), Dharana (concentración de la conciencia mental) y hacia la experiencia de Dhyana (conciencia meditativa continua).
Nuestro programa es un proceso autocumplido cuyo objetivo es permitirles a los huéspedes obtener un mayor control sobre sus facultades físicas y mentales, equilibrándolos emocional y espiritualmente.
Con este programa, los huéspedes son guiados a través de sesiones diarias de meditación que incluyen Yoga Nidra (sueño físico), Ajapa Japa (canto espontáneo de los mantras), Antar Mouna (silencio interno) y Trataka (mirando la llama de la vela).
Un proceso de autorrealización, la práctica de la meditación es una de las herramientas clave para armonizar la mente y aprovechar el potencial de la conciencia superior.
Las sesiones individuales de hatha yoga se adaptan a cada huésped para ayudar a liberar la rigidez física y la tensión y lograr la calma, mientras que las técnicas de respiración de Pranayama equilibran la energía e interiorizan la mente para ayudar con las prácticas de meditación.
Los temas relacionados con la filosofía yóguica y su incorporación a las prácticas cotidianas se discuten con el Yoga Guru.
El programa también incluye Swadhaya o estudio individual, que es una reflexión más profunda sobre las experiencias cotidianas.

incluido	minutos	7 noches
meditación	60	6
Hatha Yoga personalizado	60	5
Sesiones personalizadas de Pranayama	30	6
Abhyanga	55	1
Masaje de espalda Kundalini	75	1
Reflexology	55	1
Shirodhara	55	1
Shiatsu	55	1
Tratamiento facial de rejuvenecimiento de amatista	75	1

PRECIOS DEL PAQUETE Y MEDITACIÓN DE YOGA
Precio desde $ 700 por noche por persona.
Por favor contáctenos para más información.

Los programas de yoga y meditación incluyen
Consejos individuales de bienestar; Consulta ayurvédica (si es necesario)
Consulta personal de fitness, pruebas de aptitud física y análisis de composición corporal cuando sea necesario
Verifique todo el camino con los consultores médicos y el spa
Sesión informativa detallada y sesión de asesoramiento sobre el estilo de vida
Rejuvenation Spa Comidas de cocina (desayuno / almuerzo / cena), por noche por persona
Té y fruta fresca se sirven cada mañana
Actividades de bienestar programadas: Yoga, Pranayama, Meditación, Discursos Vedanta, Fitness, demostraciones de cocina y trekking semanal
Uso diario de las instalaciones de hidroterapia: baño turco, sauna, piscina de inmersión y baño de pies de hidroterapia Kneipp

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